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既能解馋又健康的零食有哪些?

发布时间:2019-08-23 09:22    作者:AG真人平台    点击量:

    

  坚果是植物的精华部分,一般都含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养成分,能促进人体生长发育、增强人体免疫力。花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人体健康的零食。

  2019-08-05展开全部食品超市的即食食品,含有大量的添加剂,伤肝肾;饱和脂肪酸,难消化,透支元气;高糖,透支胰岛素,导致肥胖、糖尿病…

  坚果、果干、山楂、酸奶等零食,不仅好吃,也是营养较为丰富的零食,想吃零食的时候,就可以选这些既健康又有营养的零食,也可以选汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,既营养又美味。



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