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减肥期间把麻辣豆腐干当做解馋的零食会不会起

发布时间:2019-08-02 07:47    作者:AG真人平台    点击量:

    

  我现在正在减肥期间,但是我这人就一缺点,特别嘴馋,平常特别喜欢吃零食,而且喜欢吃口味比较重的东西,但是现在减肥期间吃的东西都比较清淡,我特别苦恼,每天只能吃一点鸡蛋,脱脂...

  我现在正在减肥期间, 但是我这人就一缺点,特别嘴馋, 平常特别喜欢吃零食,而且喜欢吃口味比较重的东西,但是现在减肥期间吃的东西都比较清淡,我特别苦恼,每天只能吃一点鸡蛋,脱脂牛奶和水果之类的,我想说在嘴特别馋的时候吃一点超市有卖的那种以斤秤的麻辣豆腐干,既能减肥又解馋,不是说豆制品吃再多都不会胖吗?所以我把麻辣豆腐干当做零食来吃应该没关系吧?!

  你这个减肥方法完全反了,应该是:早午饭正常吃(我指的是真正的正常吃饭,不是每天只吃鸡蛋、脱脂牛奶和水果),晚饭少吃些,零食完全不吃。再配合运动。



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